Ayurvedic Consortium of Europe
FREE - ONLINE HATHAYOGA PRADIPIKA -
 |
| ,-Upadesha 1, (Ch.-1, V.-29) |
मत्स्येन्द्रपीठं जठरप्रदीप्तिं प्रचण्डरुग्मण्डलखण्डनास्त्रम् । अभ्यासतः कुण्डलिनीप्रबोधं चन्द्रस्थिरत्वं च ददाति पुंसाम् ॥ १.२९ ॥ |
matsjéndrapíṭhaṃ džaṭharapradíptiṃ pračaṇḍarugmaṇḍalakhaṇḍánástram । abhjásataḥ kuṇḍaliníprabódhaṃ čandrasthiratvaṃ ča dadáti puṃsám ॥ 1.29 ॥ |
| Matsjéndra - Matsyendra (ásana);
píthaṁ - seat;
džaṭhara - the stomach, digestion fire;
pradíptiṁ - blazing;
pračaṇḍa - exceedingly violent, fierce, terrible;
rudž - disease;
maṇḍala - a lot of, crowd, circle;
khaṇḍana - breaking down, remove;
astram - is a weapon;
abhjásataḥ - due to practice, by practicing;
kuṇḍaliní - Kundalini;
prabodhaṁ - awakening;
čandra - The moon (the "drop" Bindu, the nectar);
sthiratvaṁ - stability, immobility, strength;
ča - and;
dadáti - gives, gives, causes;
puṁsám - the people. |
Matsjendrasana |
Pozice matsjendrasana zvýší zažívací oheň a je nástrojem pro zničení skupiny nejvíce smrtících chorob. Její praxe probouzí Kundalini, v lidech stabilizuje měsíční nektar. |
| Commentary Rychlý zápis bez jazykové úpravy Matsjendrásan To je známá ásana. Je to fakt zázračná ásana. Je ásan, ve které přichází silné pročištění a posílení kompletní nádí v těle. Říká se, že všech 72tisíc nádí se regenerují, oživují, fungují, stimulují se v poloze matsjendrásen. Dostala jméno po jedné inkarnaci Boha Višnu. Matsjendr – to je název inkarnace Boha Višnu, který se zjevil ve vodě v podobě ryby. Byla můžeme říci, že byly různé bakterie a pak se objevila ryba. Podle védského uvažování je objev této ryby jeden velký přelom v biologii na zeměkouli. Každý přelom je velkým díkem velkého zjevení samotného Boha Višnu. Tato poloha je vyhlášena jako matsjendrásan. Detoxikuje, vyčistí celé tělo najednou. Poloha vyžaduje zaangažování komplet celého těla, dolních končetin, pánve, břicha, pánve, hrudníku, horních končetin, krku, smyslů, dýchání - úplně všeho. Tím je tato ásana kouzelná. Jak se to provádí, vidíte na obrázku. Člověk sedí na zadku. Pravou nohu pokrčí, a pravá pata je pod konečníkem, pod guda anas – pod řitním otvorem a levá noha se položí za pravé stehno. S tím se už dochází celá pánev plnohodnotně do jeho maximálního dorazu i ve vnější části pánvi, tzn. Kyčle a stehna, pánev, pánevní dno, celý apán váju, pánevní orgány, všechny se smrsknou a trup se přetáčí doleva. Tím točením dochází k torzi páteře, od bederní páteře L5 až k C1 a veškerá ama (toxiny), které jsou poleptané na orgánech v břišní dutině – střeva, tlusté střevo, dvanácterník, játra, žaludek, slezina, ledviny, slinivka, plíce, srdce, štítná žláza – v úplně všech, ve veškerých orgánech trupu dochází k posunu ama. A pak ramenní kloub, lopatka, svalstvo a cévy, šróty spojení s tím a člověk opře pravý loket na levé koleno, otočí se ( v tomto obrázku je půl) V kompletní matsjendrásan se pravá ruka zastrčí pod levou kolenní jamku, a druhá ruka se zezadu chytne za zády druhou rukou. Pohled dozadu. Je strašně náročná ásana, vyžaduje veškeré detox v těle, nadměrný tuk z těla, toxiny pryč, plnohodnotná funkčnost obratlů, kyčlí, obratlů, krční páteře, takže v dnešní době rozumní cvičitelé matsejndrásna cvičí postupně. Nejdříve noha přechází na druhou stranu. Lidi, kteří mají velký pupek jako já, už mají, co dělat. Když se to delší čas praktikuje, tak už se může otáčet hrudník. Při dalším pokračování vytlačí loket koleno. Při další pokračování se chytne pravou rukou levý kotník. Další pokračování se ruka zastrčí pod kolena, a druhu ruku se uvolní ze země, a položí se na kříž. A při dalším pokračování a sladěním s dechem se ruce chytnou. To je postup, kterým vede cvičitel jógy, své cvičence v rámci toho, kdo co může a jak může dále pokračovat. Ještě lepší cvičitel, pozoruje a zjišťuje, co brání a co nebrání a poradí individuálně, jaký áhár a vihár jaký má být režim, jak žít, jak se stravovat, aby tuto polohu udělal snadněji. Matsjendrásan je kouzelná ásan. Je to silová ásan pro jogína. Ti, kteří provádějí matsejndrásan a zůstávají hodinu v poloze, je vyloučená věc, že by trpěli potížemi a disfunkcí orgánů a fyziologie v těle. Je to zaručená poloha pro perfektní fyziologii. |
University of Ayurveda Prague, Czech Republic
your comments are welcome: info@university-ayurveda.com
Administrator, * Komentar Admin