Ayurvedic Consortium of Europe

FREE - ONLINE HATHAYOGA PRADIPIKA -

,-Upadesha 2, (Ch.-2, V.-53)

नाडीजलोदराधातुगतदोषविनाशनम् । गच्छता तिष्ठता कार्यं उज्जाय्याख्यं तु कुम्भकम् ॥ २.५३ ॥

náḍí-džalódará-dhátu-gata-dóša-vinášanam । gaččhatá tišṭhatá kárjaṃ udždžájja-akhjaṃ tu kumbhakam ॥ 2.53 ॥

Náḍí - energy channels Džala-udara - water-belly Ā-dhátu - to the live tissues Gata - are located Dóša - disturbances Vinášanam - eliminates Gaččhatá - walking Tišṭhatā - standing Kárjam - while doing Udždžjí - Ujjayi Ákhjaṁ - which is called Tu - to Kumbhakam - retaining inhale || 53 ||

Udždžájí kumbhaka

Ten (udžají kumbhaka) likviduje vady nádí související s vodou v břichu a poruchy dhátu (tkání). Proto by měl být udžají vždy vykonáván i při chůzi, stání nebo činnosti.

Commentary
Velmi rychlý zápis bez jazykové úpravy
souvisí s vodou v břiše a poruchou dhátu – tkání. To je řečeno přesně ájurvédský. Není to ani pro začátečníky ájurvédy, je to spíše pro trochu pokročilejší vnímání, kde se chápe, co je voda v břiše, co je porucha dhátu. Tedy, co je to dhátu a co je to voda a proč v břiše? S těmto otázkami se setkáváme. Známe i tato slovíčka. Určitě známe žábu a komára. Komár, který má málo vody, a žába, která má hodně vody. Žába udrží vodu a komár nemá vodu, je suchý, proto může létat, a žába se může fixovat na břehu vodní nádrže. Člověk může být žába nebo komár. Co to ta voda je? Voda je šít guna. Co to ta voda je? Džal maháhút. Co to ta voda je? Kaf. Co to ta voda je? Vlhkost. Co to ta voda je? Chybějící agni. Voda, která nestále koluje v oběhu a zpomaluje přeměny. Takže zadržování vody nebo hromadění vody v břiše je jenom pojem, protože břicho je veliké a vždy i když se to tam hromadí, je to zdaleka vidět, není jenom v břiše, je to po celém těle. Když se kouknete na své zápěstí, na oči, pod oči, na obočí, na líčka, na krk, na vyvěšené boky, tak to jsou místa, které nemůže člověk skrývat. Když je nadměrná voda, nadměrný kaf, snížena přeměna, a automaticky akumulace, zabrzdí proces v těle, kdo provádí přeměnu je pitt. Kdo přeměňuje? Jakou potřebujeme látku? Kdo má baculatý krk, zápěstí jsou širší než ruka samotná, stojí ve frontě na štítnou žlázu, na endokrinologii, na hormonální problémy, hormony se vyřeší. Voda je v hlavě, kaf je v hlavě, nesoulad, nesouhlas s přeměnou je v hlavě, tím dochází k odbourání přeměny a hromadění vody. Tomu, když člověk začne s udžájí kumbkak, začne provádět, tak přebytek vody přebytek kaf, přebytek jakékoli dhátu, přebytek jakékoli ingredience, které podporují další tvorbu dhátu, tak tímto udžájí kumbhak pránajám, tak když to provádí, nestačí že udělal jedenkrát. Nechci rozšiřovat recept, protože to není správné, dělá se tak dlíuhí že se začne potit nško jen 5 kumhak, nškfo pozřebujr 50-... jednoznačneé je že dokud není horko v tle, nezapotí , pak není hotovo. To je neplatné. Jednoznačný áznak, toho že kumbhak je hotový, povedlo se dobře, zapotili jsem se azarudli a nemáme zimu. Toto si pamatuji, dž jsem se setkal s francouzskými cvičitlei jogy a přišli ráno do tříedy na pránajám a tak na sebe dali svetr, mikinu, dali i šál a když začali cvičit pránajám a nechal jsem tak dlouho kumbhal, až dojde do dna, tak ve třetím kumbhak šála při, po páteém kumbhaku byly všichni v tlkách. Tvalo to 40 minut, ale zážitek už měli, nejen dvakrát – zřikrát, udělal ruku. A ůmám pránajám hotový, to rozhodně ne, to je čkoda jména, kumbalk se dšlá tak dlouho že se zapotí, není tak při pránajám jde o kumbhak. Jestli je to šítalí, šítkari, surja bhédan, ... jde o nadechnout a zadžet nepouštět ven, s tím je techniak, a pak jsou výsledky, začne cítit agni a změny v sobě a je jisté, ž.... když provedete., výsledek je na počkání, hned první den máte, hlaa 30plus naplněna přesvědčování, videa, porad,y, víkendovky, certifikáty, ta nebere nic, nebere další přijíání jen kosmmetické, balvili jsem sse o džaj kumbah, nějaký je, ale Ale ta hlava která to usadí a provede až do dna, udělá 40 minut, udělám 50 minut, dokud se nezapotím, takováto hlava je schopna,... pokud sbíráme jen informace jsme šéf a nemůžeme nic nabrat. JÁ je záležitostí vyprázdnit, hlavu a.... praktikovat do dna. Pak o tom můžeme mluvit, jinak je to jen bla bla bla. Udžájí sednout zavřít pusu, zadržet, nemít nic v hlavě, jen prázdná hlava, cítit v těle v hrudníku co se dělej, cítit hýbání těla, srdce, slyšet zvuky, a výdech, idou nádí. To je udžájí kumbhak. OK s tím samozřejmě celý systém, autonomní Parasympatikus se rozhýbe, protože prán v těle začne proudit, agni se .. 13 – 5MB, 5 Všechny agni se rozjedou, tím pádem je naše tělo krásně funkční.

University of Ayurveda Prague, Czech Republic

your comments are welcome: info@university-ayurveda.com
Administrator, * Komentar Admin