Ayurvedic Consortium of Europe
FREE - ONLINE HATHAYOGA PRADIPIKA -
 |
| ,-Upadesha 2, (Ch.-2, V.-47) |
आपानं ऊर्ध्वं उत्थाप्य प्राणं कण्ठादधो नयेत् । योगी जराविमुक्तः सन्षोडशाब्दवया भवेत् ॥ २.४७ ॥ |
ápánaṃ úrdhvaṃ utthápja práṇaṃ kaṇṭhádadhó najét । jógí džará-vimuktaḥ san-ṣóḍaša-abbda-vajá bhavét ॥ 2.47 ॥ |
| Apánam - Apana
Úrdhvam - upwards
Utthápja - pulling, pushing up
Práṁaṁ - Prana
Kaṇṭhát - from the throat
Adhas - down
Najét - may lead
Jógí - yogi
Džará - age
Vimuktaḥ - liberated
San - being
Shóḍaša-abda - sixteen-year-old
Vajas - age
Bhavét - becomes || 47 || |
O kumbhak |
Zvednutím apán váju a potlačením prán váju z krku se jógi, osvobozený od stáří, stává mladým, jako kdyby mu bylo 16 let. |
| Commentary Velmi rychlý zápis bez jazykové úpravy O kumbhaka Zvednutím apán váju a potlačením prána váju z krku se jógi, osvobozený od stáří, stává mladým, jako kdyby mu bylo 16 let. Tak to je taková hezká pochvala, že je to ta samá věc, kterou jsme řekli v předchozím verši, v komentáři, že zvednutím apán váju – to je směr, který jde přirozeně dolů a který probíhá střevům, moči, děloze, aby vyloučili odpady z těla ven. Tato funkce tato samá energie, která provádí detoxikaci těla, jógín stáhne a posune ho nahoru. Tím se vytlačí střeva k páteř, a posune nahoru a tím se Vytlačí játra, dvanácerník, slinivka, vše se vytlačí, přimáčkne srdce i plíce. To je apán váju. Prán, který je v srdci, v oblasti srdce, v oblastí hrudního koše, vstupuje do šušumny, do dálnice životní energie v těle, tím pádem je celé tělo od špičky až po. Kompletně celé tělo je oživené novou energií, která přichází, která je vytlačená, napumpovaná do celého těla. Když k tomu dochází tak takového člověka neotravuje stáří, protože stáří je záležitostí nedostatku životní energie v těle. a Životní energie, cvičení je blahodárné pro celé tělo a člověk se cítí mladě. Je to taková pochvala kumbhaku, takovým starodávným způsobem. Ukazuje, jak je to důležité a prospěšné, měli bychom neustále praktikovat kumbhak. Více nemám co dodat. Samozřejmě porozumění apán, prán, udán váju, je trochu potřeba hledat v ájurvédě, aby tyto pojmy byly vysvětleny. Vzhledem k tomu, že tento spis je součástí učebnic, ájurvédy, tak tyto pojmy rozhodně jsou neznámé. Ti, kdož jsou cvičitele, těm doporučuji je potřeba pokud chcete něco společného s jógou, pak bez ájurvédy, to není možné. Je potřeba popátrat, porozumět alespoň povědomí, základům ájurvédy. |
University of Ayurveda Prague, Czech Republic
your comments are welcome: info@university-ayurveda.com
Administrator, * Komentar Admin