Ayurvedic Consortium of Europe
FREE - ONLINE ČARAKA SAMHITA
| ,-, (S.-1, Ch.-6, V.-22-26) |
वसन्ते [१] निचितः श्लेष्मा दिनकृद्भाभिरीरितः| कायाग्निं बाधते रोगांस्ततः प्रकुरुते बहून्||२२|| तस्माद्वसन्ते कर्माणि वमनादीनि कारयेत्| गुर्वम्लस्निग्धमधुरं दिवास्वप्नं च वर्जयेत्||२३|| व्यायामोद्वर्तनं धूमं कवलग्रहमञ्जनम्| सुखाम्बुना शौचविधिं शीलयेत् कुसुमागमे||२४|| चन्दनागुरुदिग्धाङ्गो यवगोधूमभोजनः| शारभं शाशमैणेयं मांसं लावकपिञ्जलम्||२५|| भक्षयेन्निर्गदं सीधुं पिबेन्माध्वीकमेव वा| वसन्तेऽनुभवेत् स्त्रीणां काननानां च यौवनम्||२६|| १. ‘हेमन्ते’ इति गङ्गाधरसम्मतः पाठः| |
vasantē [1] nicitaḥ ślēṣmā dinakr̥dbhābhirīritaḥ| kāyāgniṁ bādhatē rōgāṁstataḥ prakurutē bahūn||22|| tasmādvasantē karmāṇi vamanādīni kārayēt| gurvamlasnigdhamadhuraṁ divāsvapnaṁ ca varjayēt||23|| vyāyāmōdvartanaṁ dhūmaṁ kavalagrahamañjanam| sukhāmbunā śaucavidhiṁ śīlayēt kusumāgamē||24|| candanāgurudigdhāṅgō yavagōdhūmabhōjanaḥ| śārabhaṁ śāśamaiṇēyaṁ māṁsaṁ lāvakapiñjalam||25|| bhakṣayēnnirgadaṁ sīdhuṁ pibēnmādhvīkamēva vā| vasantē'nubhavēt strīṇāṁ kānanānāṁ ca yauvanam||26|| 1. ‘hēmantē’ iti gaṅgādharasammataḥ pāṭhaḥ| |
| Období jara |
Během jara, je nahromaděný kaf drážděn silnými slunečními paprsky, které narušují tělesnou teplotu, a proto způsobuje mnoho chorob. Proto by během jara měly být aplikovány vyprazdňující metody jako je zvracení atd. Rovněž by se měl člověk vyvarovat těžké, kyselé, tučné a sladké stravě, stejně tak jako spánku během dne. Člověk by měl pravidelně v období, kdy kvetou rostliny (jaro), fyzicky cvičit, mazat se, kouřit, kloktat, vykapávat si oči a koupat se v teplé vodě atd. Muž by si měl tělo mazat pastou ze santalového dřeva a aguru a strava by měla sestávat převážně z ječmene a pšenice. Během jara by měl člověk jíst maso ze zvířete sarabha (tj. jelen vapiti), šaša (králík), ena (antilopa), lava (křepelka) a kapindžala (šedá koroptev) a pít víno z maua, cukrové třtiny a vinné révy. Poté by si měl muž užívat kvetoucí krásy žen a lesů. |
Mluví se o vínech z hroznů, z mahua, nebo z cukrové třtiny, které mívají více alkoholu než vína v Evropě. V Nepálu a Tibetu se pije rýžová pálenka, která chutná podobně jako japonské saké, rýžové víno.
Commentary by Ayurvedacharya Govinda Ji,
Caraka Team - Uniervsity of Ayurveda Prague, Czech Republic
your comments are welcome: ayurvedacz@gmail.com
Admin G / Jana K / MARCI