Ayurvedic Consortium of Europe
FREE - ONLINE ČARAKA SAMHITA
| ,-, (S.-1, Ch.-6, V.-19-21) |
हेमन्तशिशिरौ तुल्यौ शिशिरेऽल्पं विशेषणम्|रौक्ष्यमादानजं शीतं मेघमारुतवर्षजम्||१९|| तस्माद्धैमन्तिकः सर्वः शिशिरे विधिरिष्यते|निवातमुष्णं त्वधिकं शिशिरे गृहमाश्रयेत्||२०|| कटुतिक्तकषायाणि वातलानि लघूनि च|वर्जयेदन्नपानानि शिशिरे शीतलानि च||२१|| |
hēmantaśiśirau tulyau śiśirē'lpaṁ viśēṣaṇam| raukṣyamādānajaṁ śītaṁ mēghamārutavarṣajam||19|| tasmāddhaimantikaḥ sarvaḥ śiśirē vidhiriṣyatē| nivātamuṣṇaṁ tvadhikaṁ śiśirē gr̥hamāśrayēt||20|| kaṭutiktakaṣāyāṇi vātalāni laghūni ca| varjayēdannapānāni śiśirē śītalāni ca||21|| |
| Období hémanta a šišira |
Hémanta a šišira jsou si podobné s tím drobným rozdílem, že druhé z nich má více hrubosti díky (začátku) adana a chladu, který přichází z mraků, větrů a deště. Proto je celý režim života určený pro období hemanta aplikovatelný také na šišira. Během šišira by měl člověk přebývat ve vyhřátém domě, kde není průvan. Během šišira by se měl člověk vyhnout štiplavému, hořkému, svíravému, lehkému, chladnému a vát zvyšujícímu jídlu a pití. |
Tak jak graduje zimní období od září do ledna, bráníme se chladnému vzduchu, při extrémních nízkých teplotách se musí člověk chránit a izolovat. Proto se lidé kdysi stahovali do jeskyní. V zimě je krátké období, kdy svítí slunce, příroda nepodporuje dlouhý pobyt venku.
Commentary by Ayurvedacharya Govinda Ji,
Caraka Team - Uniervsity of Ayurveda Prague, Czech Republic
your comments are welcome: ayurvedacz@gmail.com
Admin G / Jana K / MARCI