Ayurvedic Consortium of Europe
FREE - ONLINE ASHTANGA HRIDAJAM
 |
| १. सूत्रस्थानम् 1.sūtrasthānam,-Dinacharya दनचया, (S.-1, Ch.-2, V.-19) |
जीर्णे हितं मितं चाद्यान् न वेगान् ईरयेद् बलात् ।न वेगितो ऽन्य-कार्यः स्यान् ना-जित्वा साध्यम् आमयम् ॥ १९ ॥ |
jīrṇe hitaṃ mitaṃ cādyāt na vegānīrayet balāt | na vegito anyakārya: syāt na ajitvā sādhyaṃ āmayam || |
| - |
| eetgewoonten e.d. |
Om een goede gezondheid te bewaren is het noodzakelijk dat men een beperkte hoeveelheid gezond voedsel consumeert, en enkel nadat de vorige maaltijd volledig verteerd is. Natuurlijke behoeften zoals urineren, stoelgang enz, mogen niet met druk of inspanning gebeuren. Op het moment van de behoefte, moet men elk andere activiteit stop zetten (zich niet inhouden). Dit is een eerste aanpak om geneesbare ziekten te behandelen. |
| Tekstverklaring Deze vers spreekt over verschillende facetten van het nuttigen van voedsel. Ten eerste : wanneer moet men eten. Ayurveda heeft een andere visie op het nuttigen van voedsel en hangt niet af van het uur, wel van de mate van honger dat men heeft. Dit is, na het verteren van de vorige maaltijd (en dit is voor elke persoon verschillend). Helaas is het in de huidige maatschappij niet mogelijk om er rekening mee te houden owv het tijdsschema waarnaar men leeft. Ten tweede : deze vers heeft het over essentie van leven. Het ophouden van natuurlijke behoeften is niet in overeenstemming met de ayurvedische leefregels. In de moderne maatschappij is het regel om deze natuurlijke behoeften te onderdrukken en uit te stellen. Prioriteit ligt in de wens om de taken eerst te eindigen, dan sociale regels te volgen, en dan pas de behoeften. Door het onderdrukken van de behoeften ontstaan spanningen in de verschillende fysiologische systemen van het lichaam waaronder het verteringsstelsel, urine- en voorplantingsstelsel. Het is een natuurlijk gegeven dat de mens zich moet ontlasten. Het ophouden van de afvalstoffen werkt als een trigger die het system en ook de aanliggende systemen in het lichaam kunnen beschadigen. Als men over lange tijd natuurlijke behoeften onderdrukt, kan er schade een ziekte ontstaan zoals aambeien, myomen, migraine enz. Op dit moment onderdrukken jonge mooie meisjes hun maandstonden om vrij uit te kunnen sporten. Zulke handelingen zullen eerste en hormonaal onevenwicht uitlokken en na enkel jaren ernstigere gevolgen hebben. En ten laatste, suggereert deze vers dat gezondheid de eerste prioriteit is in het leven. Helaas, gezondheidsproblemen worden vaak van de baan geschoven. Men heeft meestal de neiging om een arts ter raadplegen als het niet anders meer kan. Soms is het echter te laat. Deze vers stelt dat het moderne leven niet compatibel is met de gezondheid van de mens. |
| Copy Right : Universiteit voor Ayurveda Praag, Tsjechische Republiek. Interpretatie en commentaren door Ayurvedacharya Govinda Ji. Redactie team Astanga Hridayam Alle bemerkingen zijn welkom, mailen naar info@university-ayurveda.com. Geachte Ayurveda Lezers, Ashram is een kleine non-profit organisatie die zich inzet om de originele Ayurvedische teksten in alle Europese talen GRATIS online te kunnen raadplegen. Al onze medewerkers zetten zich vrijwillig en onbezoldigd in. Om de continuïteit te garanderen en de externe kosten van dit project tot een minimum te beperken, is uw vrijwillige financiële bijdrage erg gewaardeerd. Hartelijk dank voor uw steun ! Bankrekening :Raiffeisen Bank, Prague - 5719620/5500, swift:RZBCCZPP, IBAN:CZ1155000000000005719620 |