Ayurvedic Consortium of Europe
FREE - ONLINE ASHTANGA HRIDAJAM
 |
| १. सूत्रस्थानम् 1.sūtrasthānam,-Dinacharya दनचया, (S.-1, Ch.-2, V.-1b) |
शरीर-चिन्तां निर्वर्त्य कृत-शौच-विधिस् ततः ॥ १ ॥ |
Po zvážení stavu těla (např. jestli bylo včerejší jídlo dokonale strávené či nikoliv atd.) by měl člověk vyhovět přirozeným potřebám a dokonale očistit jednotlivé části těla. |
| - |
Na observatie van de toestand van het lichaam (is de maaltijd van de vorige avond volledig verteerd of niet enz.) moet men zich ontlasten en deze delen grondig wassen. |
| Tekstverklaring De vers verklaard ook wat saucha vidhi betekent : datgene wat altijd onmiddellijk na het opstaan volgt. Sauch betekent stoelgang en urineren en is het natuurlijk proces van een gezonde fysiologie. Vidhi betekent procedure. Gezondheid houdt in dat men van een ongestoorde slaap zonder medicatie geniet, maar ook van een gezonde ontlasting. Het lichaam ervaart bij het opstaan de drang om stoelgang en urine die zich verzamelde tijdens de nacht, te evacueren door darm en blaas te ledigen. Dit wijst op een natuurlijke fysiologie. Als men ziek is, heeft men een verstoring in het verteringsstelsel of de urinewegen en dan kan het zijn dat de ochtendontlasting niet plaatsvindt. Wanneer de urinewegen niet goed werken wordt men 's nachts wakker om te ontlasten en dit verstoort de slaap. Wanneer het verteringsstelsel niet goed werkt, voelt men vaak niet de noodzaak om te ontlasten bij het opstaan. Deze vers verwijst dus naar een gezond persoon met een goed voedingspatroon en bovenal, een evenwichtige mindset. Wanneer men mentaal niet in balans is(dit is ongemak, angst dat diep geworteld zit in hart en brein), dan worden verteringsstelsel en urinewegen verstoord. Dus op deze manier verteld deze vers enerzijds hoe men gezondheid kan bewaren, en anderzijds geeft het diagnotische verwijzingen naar de fysiologische conditie van iemand. |
| Copy Right : Universiteit voor Ayurveda Praag, Tsjechische Republiek. Interpretatie en commentaren door Ayurvedacharya Govinda Ji. Redactie team Astanga Hridayam Alle bemerkingen zijn welkom, mailen naar info@university-ayurveda.com. Geachte Ayurveda Lezers, Ashram is een kleine non-profit organisatie die zich inzet om de originele Ayurvedische teksten in alle Europese talen GRATIS online te kunnen raadplegen. Al onze medewerkers zetten zich vrijwillig en onbezoldigd in. Om de continuïteit te garanderen en de externe kosten van dit project tot een minimum te beperken, is uw vrijwillige financiële bijdrage erg gewaardeerd. Hartelijk dank voor uw steun ! Bankrekening :Raiffeisen Bank, Prague - 5719620/5500, swift:RZBCCZPP, IBAN:CZ1155000000000005719620 |