Deze vers gaat over dinacharya. Din betekent dag, charya is routine, regelmaat, houding. Met andere woorden, het gaat over de dagelijkse routine. Ayurveda beschouwt dinacharya als een heel belangrijke actie omdat het resulteert in een levenshouding die zich uiteindelijk manifesteert op het materiële niveau in het lichaam, zowel op een positieve als op een negatieve manier. Onze gezondheid en ziekten hangen af van onze dagelijkse routine. In het domein van dinacharya schept Ayurveda duidelijkheid tussen opstaan, actie en slapen gaan. De dag begint bij het ontwaken en de vers stelt ons voor om op te staan tijdens brahma muhurta. Dit is vroege ochtend, net voor zonsopgang. Men moet opstaan voor zonsopgang. Yoga heeft vele verklaring voor brahma muhurta - ongeveer de tijd wanneer de natuur rond ons ontwaakt en een persoon in harmonie met de natuur zou tegelijkertijd moeten opstaan. Niet alleen mensen, maar ook boven, rivieren, bossen, weiden passen zich ook aan aan dit ritme.

Tegenwoordig leven vele mensen in appartementsblokken, of in een geografische zone waar de zon soms voor een week verdwijnt en de natuur slaapt tot de middag, dan is het niet eenvoudig om zich te verbinden met brahma muhurta. In zulke gevallen kunnen we deze vers begrijpen dat deze personen niet te lang mogen slapen en ook niet te laat mogen opstaan. Dit resulteert namelijk in een trage start van de dag een en eerder luie dagelijkse routine.