Après le réveil, il faut prendre soins du corps (si on ne se sent pas bien, on peut rester au lit pour se reposer). Chaoutcha vidhi suit(vidange des selles, de l'urine, etc.).

Le verset explique Chaoutcha vidhi, qui suit toujours après le réveil. Chautcha signifie le vidage des selles et de l'urine qui est naturel dans une physiologie saine. Vidhi signifie le progrès. Qu'une personne soit en parfaite santé est reconnue par le sommeil qui est continu sans l'aide de médicaments, ainsi que par la vidage, c'est à dire le matin après le réveil, l'urine et les selles collectées se forcent automatiquement à se vider. Cette manifestation est une indication de la physiologie naturelle. Quand on est malade, il a un tube digestif ou urinaire dysfonctionnel et ces besoins de vider ne se manifestent pas. Lorsque le système urinaire ne fonctionne pas correctement, on va se réveiller pour uriner pendant la nuit. Lorsque le système digestif ne fonctionne pas correctement, il n'y a pas la nécessité de se vider après le réveil. Bien sûr, le verset envisage une personne en bonne santé avec un certain ordre de manger, de boire et surtout d'avoir un esprit équilibré. Si une personne souffre d'un trouble mental (agitation, peur, crainte qui s'inscrit profondément dans le cœur et le cerveau) les systèmes digestif et urinaire sont perturbés. Le verset conseil sur la façon de maintenir la santé, et d'autre part, indique un diagnostic de l'état de physiologie.