Ayurvedic Consortium of Europe

FREE - ONLINE HATHAYOGA PRADIPIKA -

,-Upadesha 2, (Ch.-2, V.-37)

प्राणायामैरेव सर्वे प्रशुष्यन्ति मला इति । आचार्याणां तु केषांचिदन्यत्कर्म न संमतम् ॥ २.३७ ॥

práṇájáma-iréva sarvé pra-šušjanti malá iti । áčárjáṇáṃ tu kešáṃ-čid-anjat-karma na sa-ṃmatam ॥ 2.37 ॥

Prāṇa-āyāmaiḥ - through Pranayama Eva - only, alone, exclusively Sarve - all Praśuṣyanti - disappear, dry out Malāḥ - waste, impurities Iti - so, in this way Ācāryānāṁ - Teachers Tu - however Kešāṁ-cid - of some, certain Anyad - other Karma - action Na - not Saṁmatam - is appreciated, with respected || 37 ||

kapál-bháti

Někteří áčarjové (učitelé) nepodporují žádnou jinou praxi, protože mají názor, že všechny nečistoty jsou odstraněny praxí pránájám.

Commentary
Velmi rychlý zápis, který je nutné doplnit podle FB záznamu, bez jazykové úpravy
Opět verš o kapálabhátí
Jsou to jen hustě řečeno, dekódování slov je potřeba.
Kapál bhátí
Rychlý jako měch.
Ale proč má být rychlý jako měch? Proč ne rychlý jako balon, proč jako měch?
Měch jednoznačně zadružuje a postupně povolí, krátce nadechne a krátce povolí.
Trochu jdeme do ZŠ a vzpomenout si, když jsme byly embryo, nedýchali jsme, plíce byly plné vody, pusa byla uzařená a neustále tělo bušilo, srdce fungovalo a konstantně pohyb v embryu nestále běželo. Srdečním pohybem se udržel chod fyziologie metabolismu, konstantně, mit, stále.
V embryu, když bylo jeden jediný vstup a výstup, tedy pupeční šnůra, kudy přicházela tepna i žíla, kterou se dodávala výživa i odebírali nečistoty, embryo se rozrůstalo fyziologie fungovala a určitý tál, pohyb, rytmus, a tělo bylo v rukách srdce. Pomocí svých srdečních svalů udržoval svůj chod. Ta pumpička srdce, když si vzpomeneme, není moc daleko od..., než jak funguje měch. To zrození nám zprovoznilo plíce, zátka se vyndala, a plíce začali fungovat, začali jsme dýchat, a náš dech, který je zhruba 10 sekund dlouhý, např., a plíce a srdce má rychlost 1 sekundu. Dýchat jako srdce.
Každou sekundu, srdce stáhne pustí , stáhne se a povolí se, takto přibližně nějakých 60-70 úderů za minutu má srdce. Úder srdce je také závislý na strachu, na námaze, radosti, spánku, na běhu, je mnoho psychických, životních a medikamentových faktorech. Podle toho se liší, nyní se bavíme o úderu, které je při zdravé mysli a duši nějakých 60. Samozřejmě čísla se mohou lišit. Takto plně nadechnout a potom další nádech a výdech se sladí s rytmem srdce, je to jeden jediný tok, jedno jediné tempo.
Funkce si vzpomíná, kdy tělo bylo embryo, kde veškeré orgány, veškerý metabolismus fungoval perfektně, stoprocentně, a ještě další organogeneze, stíhalo se vyrábět další orgány. My už máme hotovo, máme všechny orgány. Stačí jen udržovat, regenerace.
Kapalabhátí je nejlepší možnost, aby metabolismus, fungoval na plné pecky a veškeré buňky dostaly svou regeneraci. Přátelé, to je ten důvod, kvůli kterému se kapalabhátí prodává o sto šet. To je ten důvod praktikovat dvě hodiny denně. Zmizí mnoho nemocí. To je ten důvod kapalabháti, že dnes Rámdévbaba z Haridváru v Indiii, je známý po celém světě, každý jógín ho zná. On dal veřejnosti know-hou kapalabhátí. Veřejnost, když praktikovala, došlo ke kompletní regeneraci, revitalizaci, obnově. Do mezibuněčných prostor se dostal pohyb, a tím pádem došlo k detoxikaci stojící ama, kterým říkáme v ájurvédě kaf dóš. A přišla nádhera – obnova. Ale neznalostí ájurvédy a rozdávání, rychlé rozdávání a prodej kapalabhátí, vede ke spoustě špatných kontraindikací. Univerzalizovat receptury, aby se prodalo hodně hudby, tak existuje i kapalabhátí bubny, kde hrají bubny a vy podle toho cvičíte kapalabháti.
Někdo dělá metronom, pustí se a někdo se jen dívá a okukuje jako to má dělat. To je špatně. Pak takovýto pránájám může snadno ublížit. Lidé, kteří mají ohromný tuk, podkožní tuk, tenkou vrstvu svalu a hodně velkou vrstvu na břiše, začnou trénovat s učitelem, který nemá v těle žádný tuk. On udělá, aby bylo soupeření, 100 úderů a ten začínající člověk neudělá ani 20 úderů. Ale i to udělá zahřátí oběhové soustavy, zahřátí břicha, oslabení svalových šlachových a vazových vláken, páteř to neudrží a vzniká bolest, plotýnka vyskočí. Lidé, kteří mají krevní tlak, ty cévy to neunesou. Mohou být další a další problémy. Proto prosím, v první řadě kapalabhátí je zakázáno. V první řadě najít vhodného instruktora. Ve 2. Rozhodnout se, chci cvičit. 3. Rozpoznat své hranice. 4. Zjistit rychlost svého srdce. 5. Podle toho začít v rámci možností, co tělo umožňuje. A postupně upgrade. Je to všeobecná rada. Nejprve al e říkám necvičit kapalabháti. Připravit se na něj. Když dojde ke správnému provedení, nelze aby kapalabhátí vás nepřivedlo ke správnému stavu zdraví, rozhodně dojde k ...
Lidé jsou po operaci břicha, nádorů, tlustého střeva, dělohy, nefungují ledviny, raději a říkám cvičitel. Pokud ten případ není jasný k čemu došlo a jaký je aktuální stav těla, abychom neblížili někomu. Kapalabhátí je schopna dodat nádherný stav fyziologie a metabolismu v těle a kompletní detoxikaci, protože zaměstnáváme i mysl. Ale urychlení a nehodné praktikování kapalabhátí, může snadno ublížit. To je jasné. A proto mějte respekt vděčnost, buďte v ponížení před učitelem a rádcem a poslechněte se a snažte se pochopit, co se děje, celý ten proces, ... vemte to do sebe,
Otázka: přeměna se děje:
Co se děje synchronizací dechu a tepu, čím je to, že se to zrychlí - metabolismus?
Govindží: To je veliká otázka, důležitá otázka. To vyžaduje to nejprve pochopení a porozumění, jak naše tělo funguje. Tělo v těle najdeme elektrický proud, v těle najdeme velice silné chemické molekuly, kterým říkáme hormony, v těle najdeme hodnoty výživné hodnoty, vitamíny proteiny, bílkoviny, vodu, tuky, pak najdeme v těle tekutinu, která neustále koluje, najdeme mnoho měkkých a tvrdých tkání. Ve své tvrdosti různé od sliznice až ke kosti. Různé tvrdosti to jsou. To se týká strukturálního pohledu na tělo.
Pak se podíváme na tělo, proč zaniká a proč zahyne.
Pak se podíváme na to, jak tělo ví, co má dělat.
Tyto dotazy jsou první, když jsou zodpovězené, můžeme pokračovat na pochopení dál.
Pak zjistíme, že tělo se chová dvojitě, co se týká fyziologie a metabolismu.
O jednu fyziologii, jeden druh aktivity nemáme ponětí.
Např. posouvání jídla, běh v cévách, naplnění a vyprázdnění mezibuněčného prostoru, bušení srdce. O tom nemáme ponětí. Ani nemáme ponětí, jestli teď ledvina spí nebo pracuje. A to je větší část naší tělesné fyziologie. O malé části máme ponětí.
Že máme hlavu, máme smysly, vidíme, máme kolena, kůži, můžeme se točit, můžeme běhat, skákat, lehnout si, sednout si. Cítíme chlad a teplo. Některé věci cítíme, tady se dělí dvě fyziologie, víme něco a nevíme vůbec nic. Takto je autonomní systém, říkáme tomu periferální CNS.
Víme, že můžeme ovlivňovat svalstvo a cítíme senzory nervové, které chytnou různé zprávy, které jsou spojeny s mozkem a pamětí. Tak to jsou dva jasné obory. Oba dva obory jsou něčím řízeny a nevíme o tom, kdo to řídí. Ale víme moc dobře, že někdo běží, víme kdo běží. Ale v našem případě nevíme .., tak víme, kdo to honí. V našem případě nevíme...Tento vůbec neví. On to ví, autonomní systém je něčím řízený.
Akorát v tomto místě odpadá půlku obyvatelstva, která říká - to ví biochemie. Kdo si myslí, že je to biochemie, tomu jóga nic neřekne. Protože mají jiný koncept, protože radost a smutek není biochemie, biochemie se dá vyfotit, ale „nic“ se nedá vyměřit. Smutek, láska, intriky se nedají vyměřit. Jsou. Takže půlka lidí myslí, že existuje jen to, co se dá vnímat. Má druhá půlka věří, že existuje i to co není vnímatelné. A co není vnímatelné, tak může jóga-ájurvéda pokračovat. Je nějaký konatel, ve kterém je kompletní psychologická, duchovní, spirituální, osobní cit, procítění, emotivní část....
Ta část, ten autonomní systém, automaticky řídí. Sem zapadají slovíčka a pojmy manóguny, manóvritti, samskár.
To automaticky řídí naší autonomní nervovou soustavu. To se děle automaticky. A potom, druhá, kterou můžeme ovlivňovat. Poslechnu, přemýšlím, zavřu oči. To je to, co já můžu. Tak to je část, které říkáme mysl. Mysl automaticky, víme o tom a můžeme říci. Takže porucha mysli, porucha konatele života, kterým je samskár, manóvritti a manóguny dojde automaticky do poruchy autonomní.
Když jsou v pohodě, systém je v pohodě. V některých místech, v rámci dvou ovladatelné a neovladatelné je možné se spojit, jen se lehce dotknout například dýchat, my dýcháme d24 hod. Ale můžeme i zadržte dech, nadechnout, vydechnout, ale to neznamená, že nahradíme autonomní systém, je to jako když jedeš za maminkou a maminka umývá nádobí, maminka ....
Vidíš že maminka myje nádobí aj... také začneš umývat. umýváte spolu. Dýchá autonomní systém, dýchá mysl systém. Oba da dýchají, a to je jiné a maminka ještě řekne, když jsi tady, tak já si odpočinu, ty teď budeš, přišla jsi mi pomoci.
Takto mysl, vědomě dýcháme, umyjeme, jak jsem se to naučili novým jarem
Takže tělo pro jogína ájurvédaře, je mu je to jasné, proto si vzpomíná, když nebyla mysl, když nebyly funkční smysly a smysl. Orgány a z jedné buňky se vyvinulo embryo, pojďme zpět do tohoto tvořivého stádia, ať máme stejné faktory, člověk si sedne, a zavře oči, vzpomene si na učitele, ta praxe a stává se dechem, naplní se dechem. Zjistí svůj rytmus a pak začne. Výdech rychlý a má to být jako embryo, jak ve vesmíru, mysl nepřináší, nemá připoutanost, chtivost, chamtivost, vášeň, kám, kródh, madh, móh, lóbh do sklonů mysli, do vlastností mysli, dělá ten autonomní sytém chybyy, vznikají chyby, zablokuje prostory,
Tyto věci, které dělají bordel, ty nejsou díky kám, kródh, madh, móh a lóbh, který zapadne do samskár, manóvritti a manóguny.
Dělá autonomní systém chyby, vznikají odpady, zablokují šroty a mezibuněčné prostory,

Vše se vyčistí. Jako když přijdeš za maminkou, která už nemůže umývat, tak tady máš ovladač, kde je kyblík já se postarám. Domu dáš rytmus, domu, ten který má být. Ale když jsou samskar blbé manóvritti, manóguny, kde je nenávist, vypočítavost, ... když vyrostou tak autonomní systém kolabuje, a kompletní metabolismus... tělo je plné nefunkčních jednotek, proto o těchto věcech byli jógíny tisíce a tisíce let zpět, to není můj názor, to je umění našich předků, jen si na ně vzpomenout, být vděční dnešním problém je že člověk není vděčný a ego je tak velké, že ani při dobrý den se neskloní hlava. Co je největší zábrana k léčení je neúcta, pochyby, nevěřit. Člověk jde k lékaři, má problém, doktor řekne 2 pilulky, ráno, odpoledne, večer, na letáčku si přečte kontraindikace a indikace a zahodí do koše jde domů. Proč byl u lékaře, ztratil čas. Nebyl v podniku, je větší na živitele nevěřícího. Svůj čas, státní fond, který kupuje medikamenty, které se vhodili do koše, tomu říkat velice, že je to chytrý člověk? To je nedůvěra. To je největší hřích a největší konatel a matka nemoci. Bohužel maminka je velká a dominantní.
Léčby jsou fik – mik. Ale důvěra není fik mik. Člověk, aby chránil svou identitu ...imič, lže, podvádí, nedůvěřuje. Nemocí se nemůže nikdy zbavit. Jedné se možná zbaví, ale čeká ho další. Jóga říká čitt vritti niródha. Dát výpověď tomu prvnímu já, automaticky léčba začne, léčba začne sama. Čitt vritti zastavování sklonů mysli.

University of Ayurveda Prague, Czech Republic

your comments are welcome: info@university-ayurveda.com
Administrator, * Komentar Admin