Každý nádech vytváří zvuk "so" a výdech zvuk "ham". Tyto dva zvuky vytváří ??? (so ham: "Já jsem to") nebo ???: (hamsa: "Velká labuť"). Během dne a noci proběhne jednadvacet tisíc a šest set takových dechů (to znamená 15 dechů za minutu). Každá živá bytost  (Džíva) provádí tuto džapu nevědomě, ale nepřetržitě. To se nazývá adžapa gajatrí.