Ayurvedic Consortium of Europe
FREE - ONLINE GHERANDA SAMHITA -
 |
| पञ्चमोध्यायः,-Pranayama, (Ch.-5, V.-58) |
अथ सूर्यभेदकुम्भकः घेरण्ड उवाच- कथितं सहितं कुम्भं सूर्यभदनकं शृणु। पूरयेत् सूर्यनाड्या च यथा शक्ति बहिर्मरुत् ॥५८॥ |
atha sūryabhedakumbhakaḥ gheraṇḍa uvāca- kathitaṃ sahitaṃ kumbhaṃ sūryabhadanakaṃ śṛṇu। pūrayet sūryanāḍyā ca yathā śakti bahirmarut ॥58॥ |
Gheranda pravil:
Popsal jsem ti, jak se provádí sahita kumbhaka, nyní si poslechni, jak se provádí súrjabhéda. Nadechni vší silou vnější vzduch slunečním kanálem (pravou nosní dírkou); |
| Commentary |
University of Ayurveda Prague, Czech Republic
Interpretation and Commentary by Ayurvedacharya Govinda Ji.
your comments are welcome: info@university-ayurveda.com
Admin Verš, Admin Komentař