Ayurvedic Consortium of Europe
FREE - ONLINE GHERANDA SAMHITA -
| पञ्चमोध्यायः,-Pranayama, (Ch.-5, V.-52) |
पुनः पिङ्गलयापूर्य कुम्भकेनैव धारयेत्।
इजया रेचयेत् पश्चाद् तद्बीजेन क्रमेण तु ॥५२॥ |
punaḥ piṅgalayāpūrya kumbhakenaiva dhārayet।
ijayā recayet paścād tadbījena krameṇa tu ॥52॥ |
|
Poté znovu nadechne pingalou (pravou nosní dírkou) a vydechne idou (levou nosní dírkou) tak, jak bylo vysvětleno výše, tedy střídavě jednotlivými nosními dírkami.
|
Commentary
|
|
University of Ayurveda Prague, Czech Republic
Interpretation and Commentary by Ayurvedacharya Govinda Ji.
your comments are welcome: info@university-ayurveda.com
Admin Verš,
Admin Komentař