![]() |
| पञ्चमोध्यायः,-Pranayama, (Ch.-5, V.-22) |
अन्नेन पूरयेदर्धं तोयेन तु तृतीयकम्। उदरस्य तृतीयाशं संरक्षेद् वायुचारणे ॥२२॥ |
annena pūrayedardhaṃ toyena tu tṛtīyakam। udarasya tṛtīyāśaṃ saṃrakṣed vāyucāraṇe ॥22॥ |
| Množství stravy |
Polovinu žaludku je vhodné naplnit jídlem, čtvrtinu vodou a čtvrtinu ponechat prázdnou pro praxi pránajámy. |
| Commentary |