Ayurvedic Consortium of Europe
FREE - ONLINE ČARAKA SAMHITA
| ,-, (S.-1, Ch.-5, V.-78-80) |
हन्वोर्बलं स्वरबलं वदनोपचयः परः|स्यात् परं च रसज्ञानमन्ने च रुचिरुत्तमा||७८|| न चास्य कण्ठशोषः स्यान्नौष्ठयोः स्फुटनाद्भयम्|न च दन्ताः क्षयं यान्ति दृढमूला भवन्ति च||७९|| न शूल्यन्ते न चाम्लेन हृष्यन्ते भक्षयन्ति च|परानपि खरान् भक्ष्यांस्तैलगण्डूषधारणात्||८०|| |
hanvōrbalaṁ svarabalaṁ vadanōpacayaḥ paraḥ| syāt paraṁ ca rasajñānamannē ca ruciruttamā||78|| na cāsya kaṇṭhaśōṣaḥ syānnauṣṭhayōḥ sphuṭanādbhayam| na ca dantāḥ kṣayaṁ yānti dr̥ḍhamūlā bhavanti ca||79|| na śūlyantē na cāmlēna hr̥ṣyantē bhakṣayanti ca| parānapi kharān bhakṣyāṁstailagaṇḍūṣadhāraṇāt||80|| |
| Gandúša – převalování oleje v ústech |
Gandúša (kloktání oleje či převalování oleje v ústech) posiluje čelisti a hlas, působí příznivě na obličej, umožňuje vychutnat chuť a vůni jídla. Kdo praktikuje gandúšu, netrpí suchostí v krku, nebude mít popraskané rty, zuby se nebudou kazit a zpevní se. Zuby nebolí, ani nejsou citlivé na kyselé, dokážou rozkousat i ty nejtvrdší potraviny. |
Gandúša je technika, kdy se vezme do úst 20-30 ml oleje (nejlépe čistý sezamový olej) a převaluje se v puse z jedné strany na druhou a to tak dlouho až se z oleje stane "mléko". Při zánětech hltanu se přidává do oleje kurkuma, při zahlenění hltanu se přidává ke kurkumě ještě černá sůl. Jde o zázračnou metodu pro lidi, kteří trpí problémy s dásněmi, a problémy zubů, včetně paradentózy.
Commentary by Ayurvedacharya Govinda Ji,
Caraka Team - Uniervsity of Ayurveda Prague, Czech Republic
your comments are welcome: ayurvedacz@gmail.com
Admin G / Jana K / MARCI