abhyaṅgaṃ ācaret nityaṃ, sa jarā śramavātahā | dṛṣṭi prasāda puṣṭi āyu: susvapna sutvak dārḍhyakṛt || śira: śravaṇapādeṣu taṃ viśeṣeṇa śīlayet | varjyo’bhyaṅga: kaphagrasthakṛta saṃśuddhi ajīrṇibhi: ||

Het woord Abhyang betekent het lichaam inwrijven met olie, masseren. Het woord massage duidt niet op een specifieke handeling of verwijst niet naar specifieke instructies. Wel is het nodig om klemtoon te leggen op handelingen als wrijven, drukken, strelen of kneden enz, omdat de aanraking tijdens de massage contraïndicaties of indicaties hebben. Abhyang is het inwrijven van vet op de huid met een welbepaalde en welbedoelde aanraking. De geschiktheid van het vet en de kwaliteiten, het karakter en de hoeveelheid ervan, worden bepaald met respect tot elk specifiek lichaamstype, en zo ook met de kracht in aanraking. Tegenwoordig houdt niemand meer rekening met de individuele aanpak tijdens een Abhyang. Zij die een Abhyang ontvangen worden meestal met de zelfde standaarden behandeld en worden aangetrokken door reclameslogans. Dit stemt in de praktijk vaak overeen met het medium (olie) dat meestal aangenaam ruikt en de hand die aangenaam in aanraking is. Als ingrediënten en aanraking in harmonie zijn, zouden ze er ook voor moeten zorgen dat de verhoogde dosha, die de persoon verhindert om gezond te blijven, kan geëlimineerd worden. p>Abhyang is een heel belangrijke procedure die elke dag zou moeten plaatsvinden, net zoals het poetsen van tanden, ontlasting enz. Het is een detoxificatieproces, regenereert en onderhoudt de huid. Abhyang hoeft niet klinisch beschouwd te worden, want men kan ook zichzelf masseren (automassage). Abhyang is ingebed in de Indische traditie waar iedereen eerst een olie uitkiest rekening houden met weer en klimaat, zichzelf inwrijft(automassage) en daarna doucht. In de Europese traditie wordt het lichaam ingewreven na het wassen, wat in contradictie is met Ayurveda.

Voor Vata lichaamstypes gebruikt men olie met verwarmende of warme karakteristieken en met een langdurend effect op de huid. Voor de huid met Pitta kwaliteiten, gebruikt met ghee of kokosolie voor een Abhyang. Voor Kapha lichaamstypes, olie van zwart mosterdzaad is dagelijks aangewezen. Dit begrip rond ingrediënten zijn erg traditioneel en iedereen had daar kennis van. Tegenwoordig moet deze kennis aangeleerd worden. Abhyang wordt ook in een klinische omgeving toegepast : daarbij worden helende ingrediënten toegevoegd aan de olie of het vet en de Ayurvedische assisent wrijft de olie in over het hele lichaam waarbij de juiste druk en aanraking wordt gebruikt.