Ayurvedic Consortium of Europe
FREE - ONLINE ČARAKA SAMHITA
| ,-, (S.-1, Ch.-7, V.-31) |
शरीरचेष्टा या चेष्टा स्थैर्यार्था बलवर्धिनी| देहव्यायामसङ्ख्याता मात्रया तां समाचरेत्||३१|| |
śarīracēṣṭā yā cēṣṭā sthairyārthā balavardhinī| dēhavyāyāmasaṅkhyātā mātrayā tāṁ samācarēt||31|| |
| Fyzické cvičení |
Fyzické cvičení se vykonává s pocitem štěstí, radosti, za účelem posílení. Takovému pohybu se říká fyzické cvičení ve správné míře. |
Tělo má potřebu se hýbat, zvedat činky, skákat, za účelem posilování. Takovému pohybu se říká fyzické cvičení a to se má dělat v takovém množství, jaké je potřeba a které je v souladu s tělem. Nepřehánět ani neubírat.
Commentary by Ayurvedacharya Govinda Ji,
Caraka Team - Uniervsity of Ayurveda Prague, Czech Republic
your comments are welcome: ayurvedacz@gmail.com
Admin G / Jana K / MARCI