Ayurvedic Consortium of Europe
FREE - ONLINE ČARAKA SAMHITA
| ,-, (S.-1, Ch.-5, V.-90-92) |
खरत्वं स्तब्धता [१] रौक्ष्यं श्रमः सुप्तिश्च पादयोः|सद्य एवोपशाम्यन्ति पादाभ्यङ्गनिषेवणात्||९०|| जायते सौकुमार्यं च बलं स्थैर्यं च पादयोः|दृष्टिः प्रसादं लभते मारुतश्चोपशाम्यति||९१|| न च स्याद्गृध्रसीवातः [२] पादयोः स्फुटनं न च|न सिरास्नायुसङ्कोचः पादाभ्यङ्गेन पादयोः||९२|| १. ‘शुष्कता’ इति पा.| २. ‘न तस्य गृध्रसी वाताः’ इति पा.| |
kharatvaṁ stabdhatā [1] raukṣyaṁ śramaḥ suptiśca pādayōḥ| sadya ēvōpaśāmyanti pādābhyaṅganiṣēvaṇāt||90|| jāyatē saukumāryaṁ ca balaṁ sthairyaṁ ca pādayōḥ| dr̥ṣṭiḥ prasādaṁ labhatē mārutaścōpaśāmyati||91|| na ca syādgr̥dhrasīvātaḥ [2] pādayōḥ sphuṭanaṁ na ca| na sirāsnāyusaṅkōcaḥ pādābhyaṅgēna pādayōḥ||92|| 1. ‘śuṣkatā’ iti pā.| 2. ‘na tasya gr̥dhrasī vātāḥ’ iti pā.| |
| Masáž nohou |
Masáž nohou od kotníků dolů rychle zmírní hrubost, ztuhlost, drsnost, únavu a necitlivost. Kromě toho dodá jemnost, zvýší sebevědomí, sílu a pevnost nohám, zjasní zrak a utiší vátu. Olejová masáž nohou předchází ischiasu, praskání kůže na chodidlech a zúžení cév a zkrácení vazů. |
Masáž chodidel - pádábhjanga. V chodidlech je zakončení drah, celé tělo je zde propojeno. Na tom je založena v systému tradiční čínské medicíny reflexní masáž chodidel. Masáží se zde odstraní celková únava, působí na systémy nádí, marma atd. Masáž chodidel stejně tak posiluje sebevědomí. Masáž lze provádět jednak rukou, ale i kovem. Bronz (jako tibetské misky) představuje ekvivalent sapta-dhátu a masáž tímto kovem posiluje celý nervový systém.
Commentary by Ayurvedacharya Govinda Ji,
Caraka Team - Uniervsity of Ayurveda Prague, Czech Republic
your comments are welcome: ayurvedacz@gmail.com
Admin G / Jana K / MARCI